慢性咽炎用哪种维生素c最好最有效

若安好维生素：慢性咽炎用哪种维生素c最好最有效

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，虽然维生素C对于提高免疫力、促进伤口愈合有一定的帮助，但它并不是直接治疗咽炎的药物。然而，保持充足的维生素C摄入可以帮助增强身体抵抗力，预防咽炎的反复发作。

若安好维生素：慢性咽炎用哪种维生素c最好最有效第 1 部分

一般来说，新鲜的水果和蔬菜是维生素C的最佳来源，如柑橘类（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。你可以通过饮食来摄取足够的维生素C，如果需要补充剂，可以选择含片或者胶囊形式的维生素C，但请在医生或营养师的建议下使用，因为过量摄入维生素C也可能会有副作用。

若安好维生素：慢性咽炎用哪种维生素c最好最有效第 2 部分

请注意，慢性咽炎的治疗还需要综合考虑喉部保湿、避免刺激性食物、戒烟限酒、适当休息等因素，必要时还需配合药物治疗。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。

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