吃维生素c头有用吗
若安好维生素：吃维生素c头有用吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着多种重要作用。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，维护血管弹性，抗氧化等。如果你的身体缺乏维生素C，补充是有益的。
若安好维生素：吃维生素c头有用吗第 1 部分
对于某些特定的情况，比如预防感冒（但并不能保证100%预防），提高伤口愈合能力，或者在应激状态下维持身体正常功能，适量补充维生素C是有用的。但是，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好是在医生或营养师的建议下进行补充。
若安好维生素：吃维生素c头有用吗第 2 部分
如果你是通过食物来获取维生素C，那么均衡饮食通常就足够了，包括新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果需要额外补充，可以选择维生素C片剂或口服液，但请务必按照推荐剂量使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：临**计
维生素套餐：军绿色-现货 日本本土FANCL男性60岁以上60代八合一老年综合维生素营养素
维生素测评：挺好的，吃吃着！
维生素买家：晴**i
维生素套餐：0粒x盒【16盒】买贵退差价-安利倍立健纽崔莱倍力健片多种复合维生素矿物质成人中老年营养
维生素测评：和医院配来的一样，挺好的
维生素买家：卢**3
维生素套餐：标准装-叶酸片白发中老年变黑男女100片和同坊清博士B9B6B12复合维生素
维生素测评：好小好小的两瓶，开快递盒的一瞬间我以为盒子是空的，完全不是印象中小时候软胶囊的样子，颗粒小，胶壳硬，但是毕竟这么便宜，希望它含量合格吧。
维生素买家：陶**瑶
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD48粒*1盒共48粒（1岁以上）-美国叶酸维生素B12中老年半胱氨酸同型高甲基四氢活性B族进口原料
维生素测评：很差劲，东西怎么样是不是正品不确定，但是体验很差，我在直播间下单，然后收货准备再下单就发现单盒差价10元，客服说不退差价，这个不属于退差价范围，是套餐，问题是我下单的时候直播间根本没有这个套餐，难道直播间就不是你家的吗？还是说直播间就是哄傻瓜的？
维生素买家：j**r
维生素套餐：2000U700U*6粒x6盒维AD多发1盒AD6粒（1岁上）共252粒-诺特兰德钙片维生素D3钙片VD碳酸钙正品中老年成人
维生素测评：东西很好，买过两次了，活动很划算！
浏览“吃维生素c头有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
