促进婴儿钙吸收的维生素是什么
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婴儿和幼儿时期是骨骼发育的关键阶段,维生素D对于钙的吸收起着至关重要的作用。维生素D能帮助人体吸收食物中的钙,促进骨骼的矿化,对预防佝偻病(软骨症)有重要作用。因此,对于婴儿来说,促进钙吸收的主要维生素是维生素D。
在日常生活中,婴儿主要通过以下方式获取维生素D:
若安好维生素:促进婴儿钙吸收的维生素是什么一、 母乳或配方奶:母乳和部分配方奶粉中含有天然的维生素D,这是新生儿获取维生素D的重要途径。
若安好维生素:促进婴儿钙吸收的维生素是什么二、 曝晒:适当的日光浴可以帮助皮肤合成维生素D,但需要注意的是,婴儿的皮肤对紫外线敏感,应在医生指导下进行,避免过度曝晒。
若安好维生素:促进婴儿钙吸收的维生素是什么三、 补充剂:如果孩子无法通过母乳或阳光获取足够的维生素D,可能需要在医生建议下补充维生素D滴剂或胶囊。
总之,维生素D是促进婴儿钙吸收的关键维生素,确保孩子获得足够的维生素D对于骨骼健康至关重要。
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