保健品维生素c不能和什么一起吃
若安好维生素:保健品维生素c不能和什么一起吃

一般来说,维生素C是一种水溶性维生素,可以与大部分食物一起摄入。但是,以下几种情况需要注意:

若安好维生素:保健品维生素c不能和什么一起吃一、 高铁食物:维生素C可以帮助身体吸收非血红素铁,但如果同时大量摄入高铁食物(如红肉、动物肝脏等),可能会影响铁的吸收。因此,最好在餐后两小时再服用维生素C。

若安好维生素:保健品维生素c不能和什么一起吃二、 抗凝药物:某些抗凝药物(如华法林)需要避免与高剂量维生素C(超过2000毫克/天)同时使用,因为维生素C可能增强这些药物的抗凝效果。

若安好维生素:保健品维生素c不能和什么一起吃三、 某些矿物质:过量的维生素C可能会与铜、锌等矿物质结合,影响其吸收。但正常饮食中的维生素C一般不会引发这个问题。

若安好维生素:保健品维生素c不能和什么一起吃四、 酒精:酒精会加速维生素C的排泄,可能降低其效果。

若安好维生素:保健品维生素c不能和什么一起吃五、 一些草药:如人参、甘草等,可能会影响维生素C的吸收或效果。
总的来说,只要保持适量摄入,大多数情况下维生素C是可以和其他食物一起吃的。如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:1瓶200片 高含量 吸收好-Swisse斯维诗女士多维复合综合维生素b维生素c片50+女性
维生素测评:原来左腿吸关节疼痛,下蹲非常困难,用了两次后明显感到下蹲能蹲下去了,疼痛也减轻了,还挺神奇的效果比预期好很多,现在每天都在吃,等把这组吃完再来回购。
维生素买家:c**1
维生素套餐:21金维他(2阶段18-49岁)女士多种维生素140粒1盒-vitafusion女士复合维生素软糖90粒无糖女维美国复合多维
维生素测评:发货非常快,性价比还不错。
维生素买家:习**6
维生素套餐:90片 x 1盒-Swisse斯维诗女士复合维生素VC维生素B族矿物质碘片120片
维生素测评:物流很快,隔天就拿到了,婆婆晚上经常腿抽筋,吃了这个居然没抽了,补钙效果还挺不错的,大牌子就是管用,等她吃完还会接着回购的,需要的可以试试。
维生素买家:c**w
维生素套餐:【男性复合维生素60片】多方位满足日常需求-澳洲N29女士复合维生素b族提高新陈代谢促进加快提免疫力
维生素测评:服用效果:挺好的,吃了两天说是感觉精神比之前好多了,没那么容易累了,有用的话还会继续回购 服用频次:两天,一天一次 快递物流:物流挺好的,送的很及时
维生素买家:吾**名
维生素套餐:盒周期装【手脚不麻】-拜耳oneaday女士复合维生素200粒补充酰胺维C烟酸生物素
维生素测评:因为是腰间盘突出症,小腿后面和小腿外侧麻木到脚底,而且还有点放射性疼,特别是晚上睡觉,吃了这个好了一些,坚持吃希望能好。
浏览“保健品维生素c不能和什么一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:男人备孕提前多久吃维生素e
下一篇:来益维生素e是保健品吗
