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空腹吃维生素b族胃痛

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:54


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空腹服用维生素b族可能会导致胃部不适,因为维生素b族中的某些成分可能会刺激胃黏膜。特别是维生素b12和维生素b6,如果在空腹时摄入,可能会引起胃部不适、恶心或轻微的疼痛。建议在饭后或餐中服用维生素b族,以减少对胃部的刺激。


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不过,每个人的身体反应可能不同,如果你经常感到胃痛,最好咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况给出更合适的建议。同时,确保你购买的是正规渠道的维生素产品,遵循正确的剂量和用法。


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