b族维生素过期了会怎么样吗
若安好维生素：b族维生素过期了会怎么样吗
B族维生素通常分为B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种，它们都是水溶性维生素，过期后可能会导致以下问题：
若安好维生素：b族维生素过期了会怎么样吗一、 营养价值下降：维生素是活性物质，过期后其活性可能会降低，不能有效发挥其应有的营养作用。
若安好维生素：b族维生素过期了会怎么样吗二、 安全隐患：虽然大部分B族维生素在过期后不会产生有害物质，但存储不当可能导致微生物污染，食用后可能引发肠胃不适。
若安好维生素：b族维生素过期了会怎么样吗三、 影响吸收：过期的维生素可能会影响人体对其的吸收，即使摄入也可能无法充分利用。
若安好维生素：b族维生素过期了会怎么样吗四、 长期影响健康：长期摄入过期的B族维生素，可能会影响身体对其他营养素的吸收，或者影响某些生理功能。
因此，建议定期检查药品保质期，及时更换过期的维生素。如果维生素已经过期，最好不要再使用，选择新鲜的补充剂或食物来源获取所需的B族维生素。
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