维生素e最好一天吃几粒
若安好维生素：维生素e最好一天吃几粒
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天可以从食物中获取15毫克的维生素E，如果需要额外补充，一般建议不超过100-400毫克/天。具体到每粒维生素E片的含量，你可以在产品标签上查看。
若安好维生素：维生素e最好一天吃几粒第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加等。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的个人情况给出更准确的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：白葡萄味（新推出的）-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素D孕妇碳酸钙钙片青年成人补钙正品
维生素测评：送的挺快的，还有赠品，很满意
维生素买家：大**兔
维生素套餐：瓶装【划算装】-安利纽崔莱维生素C片200片复合vc片男女成人增强体质中老年免疫力
维生素测评：很好，性价比很高。
维生素买家：繁**空
维生素套餐：【单瓶装】哈药孕妇钙90粒*1瓶-共120片汤臣倍健B族维生素片( 成人型) 补充男女维b1b2b6b12正品
维生素测评：孕期就一直在吃的钙片，现在宝宝出生了，接着补钙，柠檬酸钙好吸收，不便秘，吃了效果还挺好的，会继续吃下去，比医院开的钙片效果好！
维生素买家：新**2
维生素套餐：100片x1盒+恒健维生素b2片100片-21金维他男士二阶复合维生素矿物质180片成人男性补锌硒钙片b族
维生素测评：包装很好，是正品。
维生素买家：t**8
维生素套餐：18片x1盒+28片x1盒【共166片】-Healthy Care澳洲进口口服维生素c咀嚼片焕白成人500粒VC片
维生素测评：多次购买了！质量放心，诚信店家！好评！全五分！
浏览“维生素e最好一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d可以增强人体抵抗力吗
下一篇：维生素c哪一个牌子比较好
