维生素ce烟酰胺可以长期吃吗
若安好维生素：维生素ce烟酰胺可以长期吃吗
维生素C（抗坏血酸）和烟酰胺（维生素B3的一种形式）都是人体必需的营养素，但它们通常是作为补充剂来摄入，而不是日常饮食的主要来源。长期适量摄入是安全的，但过量摄入可能会有副作用。
若安好维生素：维生素ce烟酰胺可以长期吃吗一、 维生素C：长期大量服用可能导致肠胃不适、腹泻、肾结石等问题。建议每日摄入量不要超过1000毫克（约6-8个中等大小的橙子的含量）。
若安好维生素：维生素ce烟酰胺可以长期吃吗二、 烟酰胺：烟酰胺的安全范围较大，一般认为每天摄入50-100毫克是安全的。然而，如果你有肝脏疾病或者正在服用某些药物，可能需要医生的指导。
总的来说，如果是在医生或营养师的建议下，根据个人健康状况和需求适量补充，是可以长期吃的。但如果没有特殊需要，通常建议从均衡饮食中获取这些营养素，因为食物中的维生素和矿物质通常以更完整的形式存在，对身体更有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：500mlx5盒
维生素测评：包装精致，日期新鲜，品质好，促进钙吸收，值得购买！
维生素买家：t**0
维生素套餐：00粒钙D高含量mg粒【液体钙易吸收全家补钙】
维生素测评：从购买到货到现在吃了有半个多月了，确实有“效果”！而且效果还很好，感觉“钙”补的很充足吸收的也很好！腿再也不软了，下肢走路有力！产品“钙”的含量高！易吸收！价格优惠！推荐
维生素买家：l**3
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月
维生素测评：快递物流：给力缓解疼痛：很好服用效果：非常好
维生素买家：牛**m
维生素套餐：【进阶营养】益生菌配方奶粉800g*2罐
维生素测评：挺不错的，二次购买了，家里老人喝了觉得好喝
维生素买家：小**0
维生素套餐：两盒VE【限时优惠】
维生素测评：买过的最好的了，药店同款，特别适合我，不错，
浏览“维生素ce烟酰胺可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
