儿童补钙和维生素d先后顺序一样吗
若安好维生素：儿童补钙和维生素d先后顺序一样吗
在给儿童补充钙和维生素D时，一般建议是同时进行的，而不是有严格的先后顺序。因为维生素D有助于钙的吸收，如果只补钙不补充维生素D，可能会降低钙的吸收效果。但是，具体的操作还是需要根据孩子的具体情况和医生的建议来进行。
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通常情况下，维生素D制剂可能会包含一定量的钙，所以一些家长会选择给孩子服用维生素D的同时，也提供含钙丰富的食物或钙剂。如果孩子有特定的健康需求或者特殊情况，如缺乏维生素D的情况较为严重，可能需要先补充维生素D，然后再调整钙的补充。
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总的来说，最好是在医生的指导下进行，以确保营养素的合理摄入和吸收。
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