橙子补充维生素几最好
若安好维生素：橙子补充维生素几最好
橙子是富含维生素C的水果之一，其维生素C的含量非常高。一个中等大小的橙子（约170克）大约含有53毫克的维生素C。这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半，对于维持身体健康、增强免疫力、促进铁质吸收等方面都有很大帮助。
若安好维生素：橙子补充维生素几最好第 1 部分
然而，维生素的需求因人而异，比如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特殊疾病的人群可能需要更多的维生素C。一般来说，每天摄入75-90毫克的维生素C对大多数人来说就已经足够了。但如果你有特定的营养需求，建议咨询医生或营养师以获取更准确的建议。同时，均衡饮食，多吃各种新鲜蔬果，比单纯依赖某一种食物获取维生素C更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秦**4
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-香吉仕猫咪复合维生素溶液多种维生素b成幼猫狗狗用宠物营养补充
维生素测评：买回来还没吃说是对*巢有用希望有效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：盒本品【50片盒，共150片】-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素测评：打开瓶盖上粘了一根草是咋回事儿，是正规公司产的吗
维生素买家：胡**5
维生素套餐：仁和维生素E软胶囊100粒*1瓶+仁和雨声红球藻片*1瓶-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素测评：里面的成分很健康的，既能外敷还能内服，最近使用着帮我淡了不少的痘印，这款涂在脸上没有很大的厚重感，而且还能帮助保湿，对我们干皮星人，很友好的
维生素买家：l**t
维生素套餐：【400天超值装】钙VD80粒*5瓶-纽贝健多维混悬乳100ml猫狗复合维生素猫咪用幼猫犬营养补充改善
维生素测评：搞活动便宜，吃点钙对身体好！
维生素买家：落**3
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-西麦燕麦健康缤纷礼盒高钙维生素D燕麦八珍粗粮谷物膳食纤维礼盒
维生素测评：收到了，和在药店买的一样
浏览“橙子补充维生素几最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：芳珂维生素c使用方法详解
下一篇：复合维生素b片一天吃几片
