长年吃维生素e可以吗
若安好维生素：长年吃维生素e可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，比如抗氧化、保护细胞膜、维护生育能力等。适量摄入是有好处的，但是过量摄入并不推荐。
若安好维生素：长年吃维生素e可以吗第 1 部分
长期大量服用维生素E可能会有副作用，如头痛、恶心、腹泻、出血倾向等，特别是在服用抗凝药物的人群中，过量的维生素E可能会增加出血风险。此外，对于没有特定需求的人来说，通过饮食已经可以获得足够的维生素E，不需要额外补充。
若安好维生素：长年吃维生素e可以吗第 2 部分
因此，建议你在医生或营养师的指导下，根据个人的身体状况和需要来决定是否需要补充维生素E，以及每日摄入的适宜剂量。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，一定要先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：曹**活
维生素套餐：【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片-21金维他成人女士复合维生素c烟酰胺女性多维B族桃花瓶
维生素测评：蓝莓味的很香很好吃
维生素买家：洛**0
维生素套餐：【补钙周期套装】实发瓶-【李佳琦直播间】Centrum善存海外进阶营养包男/女30/40岁维生素
维生素测评：发货很快，客服也很热情，包装也很结实，感觉是正品，希望有效果。
维生素买家：路**冬
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-【效期25年8月】善存中老年男士275粒银片VC复合维生素
维生素测评：最近皮肤有点干燥，这个维E我都是搭配面霜一起使用的，脸上水润了很多，效果不错
维生素买家：不**0
维生素套餐：60袋x1盒-DOBO多种复合维生素b族VB新陈代谢增强女士男士专用免疫力
维生素测评：没有效果这次喝着
维生素买家：梦**8
维生素套餐：橙子味】60片*1盒-来益牌维生素e软胶囊天然祛黄褐斑抗氧化男女内服
维生素测评：可以，是正品
浏览“长年吃维生素e可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃西瓜有什么维生素吗
下一篇：维生素ad补充维生素d吗怎么吃
