儿童能补充多种维生素吗
若安好维生素：儿童能补充多种维生素吗
是的，儿童确实可以补充多种维生素。儿童在生长发育阶段对营养素的需求较高，包括维生素a、d、e、c、b群等，这些维生素对于他们的健康和成长至关重要。
若安好维生素：儿童能补充多种维生素吗第 1 部分
然而，补充维生素应该以饮食为主，只有在日常饮食无法满足身体需求或者有特殊情况（如疾病、偏食、吸收不良等）时，才需要通过维生素补充剂来补充。家长在选择儿童维生素时，应遵循医生或营养师的建议，选择适合孩子年龄和发育阶段的产品，并严格按照产品说明的剂量使用，过量补充可能会对孩子的健康造成负面影响。
若安好维生素：儿童能补充多种维生素吗第 2 部分
同时，保持均衡的饮食，多吃新鲜水果蔬菜，保证足够的户外活动，有助于儿童自然获取所需的维生素。
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