钙加维生素d咀嚼片的功效和作用

若安好维生素：钙加维生素d咀嚼片的功效和作用

钙加维生素D咀嚼片主要含有钙和维生素D两种成分，它们有以下功效和作用：

若安好维生素：钙加维生素d咀嚼片的功效和作用一、 钙的作用：钙是人体必需的矿物质，对于维持骨骼健康至关重要。它有助于强化骨骼结构，防止骨质疏松，特别是在儿童和青少年的生长发育期，以及老年人防止骨折。同时，钙还参与神经传递、肌肉收缩和心肌活动等生理过程。

若安好维生素：钙加维生素d咀嚼片的功效和作用二、 维生素D的作用：维生素D有助于身体吸收和利用钙，两者协同作用可以更好地支持骨骼健康。此外，维生素D还有助于调节钙磷代谢，维持电解质平衡，对免疫系统也有一定益处，可以增强免疫力，预防某些疾病。

钙加维生素D咀嚼片适合需要额外补充钙和维生素D的人群，如婴幼儿、青少年、孕妇和哺乳期妇女、老年人，以及那些由于饮食或生活习惯导致钙和维生素D摄入不足的人。但具体使用时，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。

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