50岁男人每天能吃维生素c片么
若安好维生素：50岁男人每天能吃维生素c片么
一般来说，成年人每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克，对于50岁的男性，如果没有特殊的健康问题，这个剂量是可以从日常饮食中获取的。如果饮食中无法满足这个需求，适量补充维生素c片是可以的，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入维生素c可能会有副作用，如胃部不适、腹泻等。
若安好维生素：50岁男人每天能吃维生素c片么第 1 部分
如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，或者你的饮食习惯导致你难以获取足够的维生素c，那么可能需要增加维生素c的摄入量。所以，最好是根据个人的具体情况来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【套餐四】20瓶vc-【弯弯推荐】witsbb健敏思婴幼童d3胶囊滴剂新生儿维生素敏宝钙vd
维生素测评：是正品包装精美快递速度快不错
维生素买家：十**1
维生素套餐：维生素C片【5瓶600粒】-【双12礼遇】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：搞活动买的，性价比很高，质量很好，很好用，很满购意。推荐购买
维生素买家：s**是
维生素套餐：【巩固量】瓶维E约40%老顾客选择-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素vc叶黄素
维生素测评：每天早上口服加上外用，能提亮肤色，坚持使用皮肤真的有改善，斑也淡了，感觉脸.上的皮肤变得光滑了一点，真的挺有效果的，很有光泽，而且主要是没有副作用，真的棒
维生素买家：t**9
维生素套餐：红色-美国丽贵儿童小熊软糖多种维生素70粒 VC+锌60粒 钙60粒 DHA60粒
维生素测评：收到货非常好用以后准备长期回购
维生素买家：c**5
维生素套餐：1瓶维生素E+1瓶烟酰胺年轻搭档，组合装-小施尔康小儿多维多种维生素复合维生素30片补充发育迟缓儿童
维生素测评：一直坚持使用这款维生素E软胶囊，可内服外用，用了段时间后，觉得效果不错，自己的皮肤不但美白了许多，气色也得到了明显的提升，不错的产品。
浏览“50岁男人每天能吃维生素c片么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：10岁需要补充多少维生素d3
下一篇：40多岁女士吃什么维生素好
