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复合维生素可以和dha一起吃么

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:71


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复合维生素和DHA(二十二碳六烯酸,一种Omega-3脂肪酸)可以一起服用,但最好是在医生或营养师的建议下进行。两者都是对健康有益的营养素。


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若安好维生素:复合维生素可以和dha一起吃么第 1 部分

复合维生素包含多种维生素,用于补充日常饮食可能缺乏的营养素;而DHA对大脑和眼睛发育有重要作用,尤其对孕妇和婴幼儿更为重要。


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若安好维生素:复合维生素可以和dha一起吃么第 2 部分

一般来说,如果你已经有一个全面的营养补充计划,包括复合维生素和DHA,那么确保它们之间的时间间隔至少是一小时,以避免影响维生素的吸收。但如果你有任何疑虑或特殊情况,如正在服用其他药物,或者有特殊的健康状况,最好先咨询专业人士。


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