菠萝有维生素补充吗
若安好维生素:菠萝有维生素补充吗
菠萝确实含有丰富的维生素,主要包含以下几种:
若安好维生素:菠萝有维生素补充吗一、 维生素c:菠萝是维生素c的良好来源,每100克新鲜菠萝约含有34毫克的维生素c,能帮助增强免疫力,促进铁质吸收,并对皮肤健康有益。
若安好维生素:菠萝有维生素补充吗二、 维生素b6:菠萝中也含有一定量的维生素b6,对神经系统功能和蛋白质代谢有一定作用。
若安好维生素:菠萝有维生素补充吗三、 维生素a:虽然含量不如其他蔬菜水果高,但菠萝也含有一定量的维生素a,对眼睛健康有所帮助。
若安好维生素:菠萝有维生素补充吗四、 其他维生素:菠萝还含有少量的维生素k、维生素e以及一些b族维生素,如维生素b1、b2等。
所以,适量食用菠萝可以为身体提供一定的维生素补充。不过,由于菠萝的糖分较高,糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群需要注意食用量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:歌**k
维生素套餐:钙+维D片
维生素测评:老妈说还行,一直在吃。
维生素买家:a**8
维生素套餐:【10包盒】鲜橙味效期24.9月
维生素测评:物流很快,就是我想要的,效果不错。
维生素买家:梦**5
维生素套餐:素西朽
维生素测评:第二次购买希望对妇科方面有好处
维生素买家:芳**呢
维生素套餐:2瓶共200粒】维生素E软胶囊
维生素测评:包装的很好,正品
维生素买家:洛**c
维生素套餐:【家庭优选】24粒*6盒(送赠品)
维生素测评:三盒,额外赠送了10颗,满意,回回购
浏览“菠萝有维生素补充吗”的人还阅读了
与本文相关的文章