简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些
维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，对眼睛、皮肤、免疫系统等多个方面都有重要作用。缺乏维生素A和过量摄入都会对人体健康产生影响。
缺乏维生素A的症状：
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些一、 干眼症：视力模糊、夜间视力下降、对光线敏感。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些二、 角膜软化：角膜上皮干燥，易感染，严重时可能导致失明。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些三、 皮肤问题：皮肤干燥、粗糙、脱屑，抵抗力减弱。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些四、 呼吸道感染：免疫力下降，易患呼吸道感染，如感冒、肺炎。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些五、 胃肠道症状：消化不良、腹泻。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些六、 生长发育障碍：儿童生长迟缓、骨骼发育不良。
维生素A过量症（主要指维生素A酸过多）：
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些一、 胃肠道反应：恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些二、 骨骼和牙齿问题：骨质疏松、牙齿变黄或脱落。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些三、 中枢神经系统症状：头痛、眩晕、视力模糊、精神混乱。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些四、 肝脏损伤：肝功能异常，严重时可导致肝炎、肝硬化。
若安好维生素：简述维生素a的缺乏症和过多症有哪些五、 皮肤症状：皮肤干燥、脱皮、瘙痒，可能出现痤疮或毛囊炎。
由于维生素A在体内储存较多，过量摄入通常需要长时间才能积累到引起症状的程度。因此，一般情况下，正常饮食中摄入适量维生素A是不会导致过量症的，但长期大量补充维生素A补充剂或服用高剂量维生素A强化食品可能会有风险。
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