儿童患夜盲症缺什么维生素
若安好维生素：儿童患夜盲症缺什么维生素
儿童夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A，又称视黄醇，对眼睛的正常发育和视觉功能至关重要。它参与了视网膜中感光细胞的形成，缺乏维生素A会影响这些细胞的功能，导致在暗处视力下降，严重时会出现夜盲症状。除了维生素A，缺乏维生素D也可能与儿童夜盲症有关，因为维生素D可以促进维生素A的吸收。
若安好维生素：儿童患夜盲症缺什么维生素第 1 部分
因此，为了预防儿童夜盲症，应保证他们的饮食中含有足够的维生素A和维生素D。富含维生素A的食物有胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋等；富含维生素D的食物有鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄等。同时，适当的户外活动也有助于体内维生素D的生成。如果孩子有夜盲症的症状，建议及时就医，查明原因并给予补充相应的营养素。
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