维生素a成人可以吃多少天
若安好维生素：维生素a成人可以吃多少天
维生素A的摄入量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般来说，成人的推荐每日摄入量如下：
若安好维生素：维生素a成人可以吃多少天一、 非孕妇：男性900微克（视黄醇当量，约3000国际单位），女性700微克（视黄醇当量，约2400国际单位）。
若安好维生素：维生素a成人可以吃多少天二、 孕妇：在孕早期，增加至600-700微克（视黄醇当量，约2000-2400国际单位）；孕中期和晚期，增加至700-900微克（视黄醇当量，约2400-3000国际单位）。
这些数据是平均值，具体摄入量应根据个人营养状况和医生建议调整。如果你正在服用维生素补充剂，最好遵循产品标签上的指导或咨询专业人士。过量摄入维生素A可能会有副作用，因此不建议自行超过推荐量连续服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：金**7
维生素套餐：四：买2送1瓶维C-2送1/3送2 泽知润牌钙维生素D软胶囊200粒丹清堂液体钙中老成正品
维生素测评：货已收到，这款钙D胶囊以前也买过，产品质量很好，老牌子产品信得过的产品。
维生素买家：最**m
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-富恩堂纽徕佛钙维生素DE软胶囊200粒液体钙儿童青少年中老年补钙
维生素测评：收到货了，很不错，朋友推荐的，价格实惠
维生素买家：思**5
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-康博特蓬生源牌氨糖软骨素钙片60片/瓶中老年人增加骨密度维生素D
维生素测评：很好，不错，一直吃的养生堂VCVE
维生素买家：t**7
维生素套餐：复合B族维生素【十瓶1000片】-北京多种维生素矿物质片矿物质成人运动维生素官方正品店
维生素测评：比平时要便宜，囤了不少，特别特别满意，超级好看，客服很有礼貌，很客气，良心商家，支持！
维生素买家：m**9
维生素套餐：维生素C片100片瓶-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人碳酸钙咀嚼片D3补钙片
维生素测评：满意。才6块钱，线下药店太黑了吧。
浏览“维生素a成人可以吃多少天”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：橙子里面有维生素a吗
