身体缺乏维生素b有哪些症状表现
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现
维生素b是人体必需的一组营养素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）。如果身体缺乏维生素b，可能会出现以下一些症状：
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现一、 b1（硫胺素）缺乏：脚气病，表现为四肢麻木、肌肉无力、步态不稳，严重时可能出现心脏病症状。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现二、 b2（核黄素）缺乏：口角炎、唇炎、舌炎，皮肤干燥，眼睛发红，口腔溃疡。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现三、 b3（烟酸）缺乏：糙皮病，表现为皮炎、腹泻、消化不良、神经炎和记忆力减退。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现四、 b5（泛酸）缺乏：脂溢性皮炎、消化不良、疲劳、抑郁。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现五、 b6（吡哆醇）缺乏：神经系统问题，如周围神经炎、抑郁症、失眠，以及孕妇的胎儿神经管缺陷风险增加。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现六、 b7（生物素）缺乏：皮肤问题（如湿疹）、脱发、消化不良。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现七、 b9（叶酸）缺乏：贫血、口腔黏膜炎症、舌炎、皮肤苍白、孕妇的胎儿神经管缺陷风险增加。
若安好维生素：身体缺乏维生素b有哪些症状表现八、 b12（钴胺素）缺乏：恶性贫血，表现为疲劳、苍白、头晕、心悸，严重时影响神经系统，可能导致记忆力丧失、精神错乱。
如果你有以上症状中的一种或多种，并持续存在，应及时就医检查，以确定是否缺乏维生素b并进行相应补充。同时，均衡饮食是获取足够维生素b的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：对**1
维生素套餐：1件-北京同仁堂褪黑素改善睡眠片助眠维生素b6糖安瓶官方正品旗舰店
维生素测评：平时工作我总离不开各种应酬，应酬喝酒完回到家感觉哪哪都不舒服，同事说这个修正护肝片很好，坚持吃下来确实没之前那么难受啦，简直就是应酬打工人必备
维生素买家：日**明
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-亨博士多种B族维生素复合B维生素C牛磺酸叶酸生物素VB官方正品
维生素测评：保质期是临近的，下次不希望这样
维生素买家：菁**转
维生素套餐：【2年升级版】女士复合维生素120粒.-羊奶钙片老少皆宜60片/瓶高钙补钙儿童中老年乳酸钙碳酸维生素D
维生素测评：性价比超高，真的特别划算。无限回购
维生素买家：威**儿
维生素套餐：天蓝色-南京同仁堂维生素c维生素e烟酰胺复合维生素b官方正品vcve片男女
维生素测评：包装完好发货迅速，曾经一直给孩子服用SC的青少年复合维生素后面价格上涨内容不变那就只有换叫，多方比对斯维诗的产品整体还不错原装进口维生素种类齐全性价比不错！
维生素买家：t**7
维生素套餐：买5送【实发8瓶 夜夜笙歌】-亨博士高品质含量钙维生素D咀嚼片60片/瓶钙片维生素片VD片碳酸钙
维生素测评：40多了，因为那方面下滑了一直都被家里那位埋汰，吃了一粒，运动起来比年轻时候还得劲，感情又好了起来，不错
浏览“身体缺乏维生素b有哪些症状表现”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙可以补维生素d吗
下一篇：维生素a的作业有哪些
