维生素c应该早上吃还是晚上吃好
若安好维生素：维生素c应该早上吃还是晚上吃好
维生素C的摄入时间并没有严格的规定，无论是早上、中午还是晚上吃，只要在一天中的合适时间段内摄取，并且能够保证充足的吸收和利用，都是可以的。人体对维生素C的需求是持续的，不分早晚。
若安好维生素：维生素c应该早上吃还是晚上吃好第 1 部分
一般来说，早晨空腹时胃酸浓度较高，可能有助于维生素C的吸收。但如果你有特定的饮食习惯或者身体状况，比如晚餐吃得较晚或者需要补充抗氧化剂，选择晚上摄入也是可以的。关键是要确保每天的总摄入量达到推荐值，成年人每日建议摄入75-90毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c应该早上吃还是晚上吃好第 2 部分
总的来说，根据个人的生活习惯和身体需求来安排更合适，不必过于纠结于早上还是晚上。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**4
维生素套餐：1件-倍内菲复合维生素片 宠物维生素B 增强皮肤免疫力促进消化180片
维生素测评：吃了十多天了，也没什么感觉，年龄大了注意补充维生素！
维生素买家：凌**4
维生素套餐：孕妇钙*瓶-陪不累绿蜂胶乳铁蛋白牛初乳复合维生素提高免疫皮肤过敏口腔炎症
维生素测评：日期还算新鲜，价格也很实惠希望有效果
维生素买家：d**量
维生素套餐：仁和叶黄素三盒装【家中常备】-迅宠泪痕消狗狗祛泪痕补充叶黄素虾青素牛磺酸维生素营养明亮双眼
维生素测评：高了.9公分，就是吃的这个钙铁锌咀嚼片，店家服务非常好，很专业很负责，细节都讲到位，也会跟进我的身高变化情况，知道我长高这么多，也说我吸收的很好，准备再买一周期继续坚持下去。想继续长高
维生素买家：z**8
维生素套餐：买2发5【实发5瓶650片】-美洲宠关节舒片鲨鱼软骨素狗狗专用猫咪泰迪金毛通用钙片维生素
维生素测评：顺手买的一瓶补充维生素的，一个便宜三个爱，吃着还行，当糖吃，慢慢补充营养
维生素买家：长**h
维生素套餐：1瓶维福佳维生素C+1瓶维福佳维生素B6-布维林口服液猫专用复合维生素B溶液宠物猫咪补血皮肤修复保肝肾
维生素测评：这个压成粉涂在口腔溃疡超级管用
浏览“维生素c应该早上吃还是晚上吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男性可不可以吃维生素二甲双胍片
