九个月宝宝能吃维生素c吗吃多少
若安好维生素：九个月宝宝能吃维生素c吗吃多少
九个月的宝宝可以开始逐渐添加辅食，包括一些富含维生素C的食物，如新鲜水果（如香蕉、苹果、橙子等）和蔬菜（如西兰花、红椒等）。维生素C对于宝宝的免疫系统发育和胶原蛋白形成都有益。
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然而，由于九个月宝宝的消化系统还在发育中，建议先从少量开始尝试，比如半个或一个切碎的水果，观察宝宝是否适应。每天的摄入量不宜过多，一般推荐不超过15毫克（mg）/公斤体重。例如，如果宝宝体重为9公斤，那么一天最多可以给予135毫克的维生素C。
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但请注意，任何辅食添加都要在医生或营养师的指导下进行，因为每个宝宝的个体差异很大，有些可能对某些食物过敏。如果要给宝宝补充维生素C，可以选择专门的婴儿维生素C滴剂，按照产品说明来使用。
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