维生素d多大孩子可以吃吗
若安好维生素：维生素d多大孩子可以吃吗
维生素D对于婴幼儿和儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下，新生儿和婴儿可以从母乳或配方奶中获取足够的维生素D，因为这些食品已经添加了适量的维生素D。
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但是一般建议：
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- 从出生后几个月开始，医生可能会建议给孩子补充维生素D，特别是在阳光照射不足或者母乳/配方奶中维生素D含量不足的情况下。
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- 6个月至1岁的宝宝，每天推荐摄入400国际单位（IU）的维生素D。
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- 1岁至10岁的儿童，每天推荐摄入600-800 IU的维生素D。
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- 10岁以上的孩子和成人，每天推荐摄入800-1000 IU的维生素D。
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具体的剂量可能会根据孩子的年龄、体重以及医生的建议有所不同，因此最好咨询儿科医生的意见。同时，不要自行给孩子过量补充维生素D，因为过量也可能导致不良反应。
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