可以白天吃维生素c吗女生
若安好维生素:可以白天吃维生素c吗女生

当然可以,维生素C是一种水溶性维生素,人体不会储存过多的维生素C,所以无论何时摄入都是安全的。白天吃维生素C没有任何问题,它有助于增强免疫力,促进铁质吸收,还有美白肌肤等作用。不过,如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的建议,以确定最适合你的摄入量。


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维生素测评:橙子味,很喜欢
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