人体每日所需维生素c多少最好
若安好维生素:人体每日所需维生素c多少最好
成年人一般建议每日摄入维生素C的推荐量为:
若安好维生素:人体每日所需维生素c多少最好一、 男性:90毫克(mg)
若安好维生素:人体每日所需维生素c多少最好二、 女性:75毫克(mg)
若安好维生素:人体每日所需维生素c多少最好三、 非孕妇:80毫克(mg)
若安好维生素:人体每日所需维生素c多少最好四、 孕妇:100毫克(mg)(在孕早期和晚期)
这些数据是根据世界卫生组织(WHO)的标准给出的,但实际需求可能因个体差异、健康状况和生活习惯等因素有所不同。例如,吸烟者和经常进行高强度运动的人可能需要更多的维生素C。如果你有特殊的健康需求或疑虑,最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:c**波
维生素套餐:B族100片+褪黑素片60片【改善睡眠】
维生素测评:维B收到回购几年的一款,满意
维生素买家:t**5
维生素套餐:三盒装
维生素测评:与卖家描述的一样,很满意,还会光顾的。
维生素买家:t**4
维生素套餐:推荐周期装【咨询客服享优惠】
维生素测评:晚上刚收到宝贝,刚吃了一粒维a希望吃了眼睛可以改善视力,买一瓶维A送一瓶柠檬钙,服务蛮好的。
维生素买家:c**e
维生素套餐:【1盒装】60片维生素C咀嚼片
维生素测评:买过哈药盖中盖的液体钙,这次试试咀嚼钙。
维生素买家:胡**锐
维生素套餐:12袋x1盒|到手12袋
维生素测评:还可以味道甜甜的
浏览“人体每日所需维生素c多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章