维生素c可溶性粉
若安好维生素：维生素c可溶性粉
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C可溶于水，不溶于脂肪或油，所以它通常以粉剂的形式存在，如维生素C泡腾片、维生素C片或者维生素C口服液等。这些形式的维生素C更易于人体吸收。
若安好维生素：维生素c可溶性粉第 1 部分
维生素C对人体有多种重要作用，包括增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，抗氧化等。但是，由于它是水溶性维生素，过量摄入会被排出体外，一般建议每日摄入量不超过1000毫克。如果你需要补充维生素C，最好在医生或营养师的指导下进行，选择适合自己的产品和剂量。
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