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宝宝维生素d可以吃到什么时候

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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宝宝补充维生素D的时间,通常建议从出生后就开始,特别是在婴儿期和幼儿期。新生儿和婴儿(0-12个月)每天需要400国际单位(IU)的维生素D,1-3岁的幼儿需要600-800 IU,4-8岁的儿童需要800-1000 IU,9岁以上的儿童和成年人则需要1000-2000 IU。


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然而,具体的剂量可能因个体差异、季节、日照情况以及医生的建议而有所不同。维生素D主要通过日常饮食和阳光暴露来获取,但婴儿和幼儿由于皮肤敏感和活动范围有限,往往需要额外补充。在冬季或者阳光不足的地方,可能需要更长时间的补充。


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请根据宝宝的具体情况,遵照医生的指导来确定维生素D的摄入量,定期检查血液中的维生素D水平以确保在正常范围内。


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