维生素d3和k2是补啥的
若安好维生素：维生素d3和k2是补啥的
维生素D3，也称为胆钙化醇，主要功能是帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼健康。它对于骨骼生长、强化骨骼、防止骨质疏松症以及维护神经肌肉功能都非常重要。此外，维生素D3还有助于免疫系统的正常运作。
若安好维生素：维生素d3和k2是补啥的第 1 部分
维生素K2，又名麦角甾醇，主要作用是在人体内转化为两种活性形式——MK-7和MK-4，这两种形式对血液凝固和心血管健康有重要作用。它们能够帮助钙离子从血管壁转移到骨骼中，防止钙沉积在动脉血管壁（即动脉硬化），从而降低心血管疾病的风险。同时，维生素K2还与骨骼代谢有关，有助于维持健康的骨骼结构。
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