南瓜维生素a多吗
若安好维生素：南瓜维生素a多吗
南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素a。维生素a，又称视黄醇，对眼睛健康至关重要，因为它对维持良好的视力和夜间视觉有重要作用。南瓜中的β-胡萝卜素可以在人体内转化为维生素a。每100克熟南瓜大约含有约2869国际单位（iu）的维生素a，这个含量相当高。
若安好维生素：南瓜维生素a多吗第 1 部分
除了维生素a，南瓜还富含膳食纤维、钾、维生素c、维生素e、镁、磷等其他营养素。所以，适量食用南瓜对维持整体健康非常有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：B族系列维生素【5瓶巩固装】-端午礼盒银善存送爸妈礼22种营养中老年人男女士复合维生素b族vc
维生素测评：发货很快，物流服务态度不错。好评！
维生素买家：许**x
维生素套餐：【增强体质】强效专项男士复合维生素70粒-江中多维元素片多种维生素复合片多元男士女士儿童成人综合矿物质
维生素测评：收到货马上就拆开了，好评！！！
维生素买家：1**然
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质30岁2盒
维生素测评：儿子初中年级，吃完给他量了下，长高了5.1cm，和他老爸站一块已经快一样高了，靠谱的长高片
维生素买家：凋**雪
维生素套餐：瓶&40%选择【多重补充营养加倍】-端午礼盒银善存中老年女士复合维生素22种营养补钙ve维生素b族vc
维生素测评：孩子很爱吃，早知道就多买点了，甜甜的草莓味
维生素买家：t**7
维生素套餐：咖啡可可抹茶】混150克约18颗-vitafusion女士复合维生素软糖150粒维生素多维营养包
维生素测评：太贵，很少，
浏览“南瓜维生素a多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b需要多长时间
下一篇：多种b族维生素片可以调节神经吗
