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ad和维生素d有啥不同吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:ad和维生素d有啥不同吗


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AD是维生素D3的缩写,全称为胆骨化醇(Cholecalciferol),是一种脂溶性维生素,主要作用是帮助人体吸收和利用钙,维持骨骼健康,预防骨质疏松症。它在体内经过转化后,可以调节钙磷代谢,促进新骨形成和旧骨吸收的平衡。


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若安好维生素:ad和维生素d有啥不同吗第 1 部分

维生素D,是一个更大的类别,除了维生素D3(AD)外,还包括维生素D2(麦角醇,ergocalciferol),这是一种植物源性的维生素D。维生素D2的作用与维生素D3相似,但效果略弱一些。此外,维生素D还包括维生素D原(Provitamin D或7-脱氢胆固醇),这是皮肤在阳光照射下合成的一种前体物质,需要进一步转化为维生素D3。


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若安好维生素:ad和维生素d有啥不同吗第 2 部分

所以,AD是维生素D3的具体形式,而维生素D是一个包含多种形式的总称。在日常生活中,我们通常所说的维生素D指的是维生素D3,因为它在人体内发挥作用更为显著。


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