13岁儿童维生素c摄入量标准
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准
根据中国营养学会的推荐，13岁的儿童每日维生素c的推荐摄入量（rda）为：
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准第 1 部分
- 男孩：100毫克（mg）
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准第 2 部分
- 女孩：75毫克（mg）
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准第 3 部分
这个摄入量是平均值，实际需求可能会因个体差异、健康状况和活动水平而有所不同。如果孩子有特殊饮食习惯或者疾病状态，可能需要在医生或营养师的指导下调整维生素c的摄入量。同时，新鲜水果和蔬菜富含维生素c，鼓励孩子多吃这些食物，以确保获得足够的维生素c。
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买家测评：
维生素买家：瑶**瑶
维生素套餐：无味d
维生素测评：对比了好多，入手了这款，感觉还不错～15天就可以吃啦，滴嘴设计很方便，一天一滴就可以
维生素买家：t**6
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）赠VE
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维生素套餐：100粒
维生素测评：维A收到了，卖家发货速度很快，这类保健品一定要长期吃下去，肯定有效果。
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维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒
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维生素买家：精**8
维生素套餐：维生素C含片100片*1瓶
维生素测评：还不错，可以回购
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