吃什么补充维生素d最好最快药物
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物
维生素d的补充通常通过食物和阳光摄入，药物补充并不是首选，因为过量的维生素d可能会有副作用。以下是一些富含维生素d的食物：
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物一、 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，尤其是经过熏制或罐头处理的，含有丰富的维生素d。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物二、 鱼肝油：天然的鱼肝油是维生素d的良好来源。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物三、 蛋黄：蛋黄中也含有一定量的维生素d。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物四、 奶制品：如牛奶、酸奶、芝士等，有些品牌会在加工过程中添加维生素d。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物五、 香菇：在阳光照射下，香菇也能产生维生素d。
然而，如果你确实需要补充维生素d，建议先咨询医生，他们会根据你的具体情况推荐适当的剂量。通常情况下，日常饮食搭配适当的户外活动就能满足大部分人的维生素d需求。如果需要额外补充，医生可能会开具维生素d的营养补充剂，但请遵循医嘱使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-谷道仙无糖型维生素电解质糖果水果味运动学生上课健身办公室零食
维生素测评：很不错，没有感觉到很疲惫了，晚上那哈也不会很累，效果确实不错。成分丰富含量也较高，每天片能完全满足一些维生素知矿物质的需求。
维生素买家：小**森
维生素套餐：1盒0片装丨补充成人0种元素丨抓好免疫 提高抵抗力-猫咪营养品雷米高维生素b卵磷脂美毛MAG鱼油化毛膏冻干零食益生菌
维生素测评：买来提高身体素质的，这个含的挺全的，吃一段时间试试
维生素买家：t**2
维生素套餐：1片 x 1盒 满20元送硫磺皂-益动宠物幼成猫燕麦化毛膏120g/支 吐毛化毛球片补充维生素营养膏
维生素测评：店家发货速度挺快的，这个叶酸真不错，在大大的快递箱子里面挖呀挖呀挖，挖出来了小小的一瓶叶酸三十片。无论是中老年人还是备孕的，补充一些叶酸很新鲜。
维生素买家：美**儿
维生素套餐：90片 x 2盒-派迪诺猫咪维生素深海鱼油猫草片乳铁蛋白益生菌微量元素辅酶Q10
维生素测评：东西收到，物流很快
维生素买家：爱**n
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 盒-伊利官方旗舰店高个子学生奶粉青少年早餐奶粉多种维生素
维生素测评：给妈妈买的 希望她能按时吃 我妈说和平时买的一样 非常满意的一次购物
浏览“吃什么补充维生素d最好最快药物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d是缺什么
下一篇：补充维生素b族服用方法
