吃什么补充维生素d最好最快药物
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物
维生素d的补充通常通过食物和阳光摄入，药物补充并不是首选，因为过量的维生素d可能会有副作用。以下是一些富含维生素d的食物：
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物一、 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，尤其是经过熏制或罐头处理的，含有丰富的维生素d。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物二、 鱼肝油：天然的鱼肝油是维生素d的良好来源。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物三、 蛋黄：蛋黄中也含有一定量的维生素d。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物四、 奶制品：如牛奶、酸奶、芝士等，有些品牌会在加工过程中添加维生素d。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物五、 香菇：在阳光照射下，香菇也能产生维生素d。
然而，如果你确实需要补充维生素d，建议先咨询医生，他们会根据你的具体情况推荐适当的剂量。通常情况下，日常饮食搭配适当的户外活动就能满足大部分人的维生素d需求。如果需要额外补充，医生可能会开具维生素d的营养补充剂，但请遵循医嘱使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】-康婷瑞倪维儿多种维生素矿物质片官方正品男女通用成人老人女性
维生素测评：维生素收到了。酸酸甜甜很好吃，营养丰富好用
维生素买家：d**g
维生素套餐：VC*1瓶（甜橙味）-180粒 改善雀斑】华喜达百合康牌葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊
维生素测评：处理问题很慢，不及时；
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素C6瓶装【多瓶更划算】-【厂家直发】 正品磷脂酰丝氨酸维生素B12运动营养食品 耐力类
维生素测评：货真价实，挺实惠。
维生素买家：p**0
维生素套餐：维生素C60片儿童成人*1瓶-罗氏贝特维生素C咀嚼片60片【买2送1/3送2】甜橙味vc片 安徽正品
维生素测评：便宜实惠，可多次回购
维生素买家：t**5
维生素套餐：买三送二（囤货首选到手5瓶00片）-康笑莱大豆异黄酮维E软胶囊增加骨密度滋养维生素e药房旗舰店mf
维生素测评：产品确实不错，每天孩子都在吃，也长高了一些。孩子平时运动量比较大。各种维生素缺失严重，每天补充一下钙铁锌对他的发育有很大的好处。仁和的产品值得信赖
浏览“吃什么补充维生素d最好最快药物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d是缺什么
下一篇：补充维生素b族服用方法
