维生素d要吃多久合适使用
若安好维生素：维生素d要吃多久合适使用
维生素D的补充剂量和持续时间取决于个体的具体情况，包括年龄、健康状况、饮食习惯、居住地区（阳光照射充足与否）以及是否有特定的医学条件（如骨质疏松、营养不良等）。一般情况下，对于大多数人，每天推荐的维生素D摄入量是：
若安好维生素：维生素d要吃多久合适使用一、 婴幼儿和儿童（0-1岁）：400-1000国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d要吃多久合适使用二、 儿童（1-7岁）和青少年：600-1300 IU/日
若安好维生素：维生素d要吃多久合适使用三、 成年人（19-70岁）：800-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d要吃多久合适使用四、 老年人（70岁以上）：1000-2000 IU/日
然而，这些是一般建议，具体的剂量可能需要根据医生的指导进行调整。如果你长期暴露在阳光不足的环境中，或者有特定的健康问题，可能需要更高的剂量。同时，维生素D并非越补越多，过量也可能导致健康问题，如高钙血症。因此，最好在专业医生的指导下进行维生素D的补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**z
维生素套餐：添佳片60粒*1-养生堂天然儿童维生素C片增强免疫力vc咀嚼片72片正品旗舰维c
维生素测评：涨价了，希望质量能过关就好
维生素买家：迷**9
维生素套餐：2瓶装【1个月量，65%宝妈选择】-佳思敏海藻钙婴幼儿童补钙镁锌维生素d3+k2专利有机液体钙非乳钙
维生素测评：钙片挺好的买来给小孩吃的很不错的感觉味道还可以，抽筋情况明显改善，身高也有突破，长高了厘米
维生素买家：原**猫
维生素套餐：0粒x2盒一岁以上共发60粒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童 400iu*2瓶
维生素测评：宝宝们从零岁到一岁，可以换这一种了，客服服务态度蛮好的，用完再回购
维生素买家：不**5
维生素套餐：400U*0粒x2盒-25.9-12月美国Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年维生素
维生素测评：价格便宜，才22.5块
维生素买家：z**0
维生素套餐：护关节：瓶氨糖软骨素204片-临期NatureMade男士中老年人复合维生素50岁保健品增强抵抗力补钾
维生素测评：东东不错，长期服用，效果不错，下次需要还来购买。
浏览“维生素d要吃多久合适使用”的人还阅读了
与本文相关的文章
