减肥期间能吃维生素c吗会胖吗
若安好维生素：减肥期间能吃维生素c吗会胖吗
维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。在减肥期间，补充适量的维生素C是可以的，它并不会直接导致体重增加。
若安好维生素：减肥期间能吃维生素c吗会胖吗第 1 部分
然而，如果你摄入过多的维生素C，可能会通过尿液排出体外，而不是转化为脂肪储存，所以从这个角度来看，它不会直接影响体重。但是，减肥更重要的是要控制总热量的摄入和增加身体活动，保持均衡饮食和适量运动。
若安好维生素：减肥期间能吃维生素c吗会胖吗第 2 部分
如果你在减肥过程中担心体重问题，可以咨询营养师，他们可以根据你的具体情况给出更个性化的建议。同时，确保所有食物的选择都是低热量、高营养价值的，这样更有助于减肥目标的实现。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：微**8
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-肌肉科技复合维生素锌镁片男士维生素c维生素b族多维牛磺酸片ZMA
维生素测评：腿部滑膜炎没有以前疼了，效果还是不错的，以前她是闲不住的性子，退休之后经常往社区跑，有什么事情了就一起帮忙，腿上滑膜炎之后腿疼在家了一段时间，现在好点了又往外面跑了，性价比高的，需要的可以买，管用的
维生素买家：叶**家
维生素套餐：0粒(1岁以上) x 2盒-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包
维生素测评：不错，正品实惠
维生素买家：t**2
维生素套餐：60粒1瓶-白云山白白片白番茄虾青素烟酰胺多种维生素复合片成人男女士正品
维生素测评：质量不错，准备回购，赞赞赞。
维生素买家：树**二
维生素套餐：500ml x 1盒-gnc健安喜女士30复合维生素男士40岁女性每日营养包时光包保健品
维生素测评：好喝(_ _)味道好
维生素买家：t**1
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【2瓶】基础装-180粒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：很好，很喜欢，还没吃呢，现在看着很好
浏览“减肥期间能吃维生素c吗会胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会长胖吗女生吗
下一篇：男人吃维生素b6有什么好处吗
