鸡蛋有维生素c吗会过敏吗
若安好维生素：鸡蛋有维生素c吗会过敏吗
鸡蛋本身并不含有丰富的维生素C，维生素C主要存在于蔬菜、水果等植物性食物中。鸡蛋的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、矿物质（如磷、铁、硒）、维生素A、D、E以及一些B族维生素。
若安好维生素：鸡蛋有维生素c吗会过敏吗第 1 部分
关于鸡蛋过敏，确实有一部分人对鸡蛋中的某些蛋白质过敏，尤其是卵白蛋白。这种过敏反应通常在婴儿和幼儿时期更容易发生。如果怀疑自己或孩子对鸡蛋过敏，应避免食用鸡蛋或含鸡蛋成分的食品，并咨询医生进行相关检测和指导。对于已经确定过敏的人，在饮食上需要特别注意。
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