抵抗力差吃什么维生素c
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c
抵抗力差，可以适当增加维生素C的摄入，因为维生素C有助于提高免疫力。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c二、 草莓、蓝莓、红椒、菠菜等蔬菜和水果。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c三、 番茄、黄瓜、西兰花等绿色蔬菜。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c四、 猴头菇、香菇等菌类食物。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c五、 果汁（如橙汁、猕猴桃汁）或饮料（如蔓越莓汁）。
除了饮食补充，还可以考虑适量服用维生素C片剂，但请在医生或营养师的建议下使用，过量摄入维生素C可能会有副作用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，也是提高抵抗力的重要方面。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**b
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【升级装】
维生素测评：这个VC的口感真的很好，孩子非常喜欢吃，每天吃两片，满足一天对维生素C的需求，抵抗力也变得好啦，仁和的产品值得信赖。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶香橙味，共100粒，成人款
维生素测评：是喜欢的味道，不错！！
维生素买家：t**3
维生素套餐：蜜桃味泡腾片6支装（新老规格随机发货）
维生素测评：还可以还不错
维生素买家：d**沫
维生素套餐：【缓解眼睛干涩】6瓶维A周期装-19.9瓶
维生素测评：宝贝收到了，坚持吃完这一瓶，期待效果。感觉很不错
维生素买家：藏**载
维生素套餐：120片x盒
维生素测评：不回消息的坏东西!左勾拳！右勾拳！飞踢！拎衣领往地上甩！踩你肚子踩踩踩踩踩！把你拎起来！横踢！横踢！把你脑袋拎来起转转转！一拳把你天灵盖拍扁！把你地按上！踹你!踹你!左勾拳上勾拳！右勾拳！呼你一巴掌！两巴掌！三巴掌！把你甩飞!坏东西!左勾拳！右勾拳！飞踢！
浏览“抵抗力差吃什么维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
