维生素a能直接口服吗

若安好维生素：维生素a能直接口服吗

是的，维生素A可以直接口服。维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄和牛奶等。对于无法从饮食中获取足够维生素A的人群，可以通过口服维生素A补充剂来补充。但请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，应在医生或营养师的指导下使用。正常情况下，人体可以从日常饮食中获得足够的维生素A，不需要额外大量补充。

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