长期饮酒维生素b12缺乏怎么办
若安好维生素:长期饮酒维生素b12缺乏怎么办

长期大量饮酒可能会导致维生素B12的吸收障碍,因为酒精可以影响胃黏膜的功能,使得维生素B12的吸收减少。如果出现维生素B12缺乏的症状,如贫血、疲劳、记忆力减退、手脚麻木等,应该采取以下措施:

若安好维生素:长期饮酒维生素b12缺乏怎么办一、 停止或限制饮酒:首先,要尽量减少或停止饮酒,以改善维生素B12的吸收。

若安好维生素:长期饮酒维生素b12缺乏怎么办二、 营养补充:可以通过食物或补充剂来增加维生素B12的摄入。富含维生素B12的食物有肉类(尤其是牛肉、羊肉、猪肉)、鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、鸡蛋和奶制品。如果饮食中无法获取足够的维生素B12,可能需要服用维生素B12片剂或者注射。

若安好维生素:长期饮酒维生素b12缺乏怎么办三、 医疗检查:请医生进行血液检测,确认维生素B12水平,以便确定补充剂量和治疗方案。

若安好维生素:长期饮酒维生素b12缺乏怎么办四、 治疗其他可能的疾病:如果伴有胃肠道问题,可能需要治疗幽门螺杆菌感染或其他消化系统疾病,以提高维生素B12的吸收。

若安好维生素:长期饮酒维生素b12缺乏怎么办五、 定期复查:在补充维生素B12后,定期复查以确保水平正常,并且症状有所改善。
请记住,任何改变都应在医生的指导下进行,特别是如果有严重的酒精依赖或健康问题。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:心**买
维生素套餐:1瓶大颗粒VE+1瓶胶原蛋白葡萄籽-美国进口善存银片50+男士中老年复合维生素 275粒/瓶多维营养补充
维生素测评:挺好的,配合化妆品在用,希望有效果,还可以口服
维生素买家:t**0
维生素套餐:【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装(温和+抑菌+保护牙釉质)-NatureMade天维美桃气瓶多种维元素维生素c维b6b2d成人多维软糖
维生素测评:第二次回购了,对于痘痘真的很有效,值得购买
维生素买家:云**7
维生素套餐:【双倍补钙助力孩子长高】VD+钙软糖60粒-诺特兰德复合维生素b族维生素c咀嚼片男女士多种维b12b3b6b12正品
维生素测评:今天拿回来就给吃了,没吃够,长期吃看效果吧
维生素买家:t**5
维生素套餐:浅灰色-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片男女vcve非美白饮
维生素测评:物流快,气味好闻,希望效果很好
维生素买家:即**汐
维生素套餐:【提高免疫力】共498片(18片*+28片*)-美国直邮进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评:拿到手就开始服用了,日常作息不健康,饮食也不均衡,先吃一段试试看吧。
浏览“长期饮酒维生素b12缺乏怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:小孩抵抗力吃什么维生素好
下一篇:复合维生素b片功能主治是什么
