若安好维生素：缺维生素几得夜盲症
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夜盲症，也称为维生素A缺乏症，主要是由于体内维生素A的缺乏所导致的。维生素A对于视网膜的正常功能至关重要，它帮助眼睛在低光条件下看清物体。如果长期严重缺乏维生素A，可能会出现夜盲症状，如在暗处视力下降、对光线敏感等。
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若安好维生素：缺维生素几得夜盲症第 1 部分
因此，如果你有夜盲症的症状，可能是维生素A不足的表现。建议及时补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等，或者在医生的指导下服用维生素A补充剂。但请注意，过量摄入维生素A也可能有害，所以最好遵循适量原则。
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