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螃蟹能和维生素c一起吃吗为什么

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:螃蟹能和维生素c一起吃吗为什么


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螃蟹和维生素C可以一起食用,没有明显的禁忌。事实上,螃蟹含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,而维生素C则是一种强抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁的吸收。两者结合食用可以提供全面的营养。


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若安好维生素:螃蟹能和维生素c一起吃吗为什么第 1 部分

然而,需要注意的是,螃蟹性寒,对于体质偏寒或者胃寒的人来说,过量食用可能会引起不适。同时,如果正在服用某些药物或有特定疾病的人,最好在饮食上咨询医生或营养师的建议。总的来说,适量食用,合理搭配,是可以的。


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