孩子挑食吃什么维生素补充剂
若安好维生素：孩子挑食吃什么维生素补充剂
孩子的挑食问题，如果只是轻微的，可以通过调整饮食结构和增加食物种类来改善。但如果挑食严重，导致某些营养素摄入不足，可能需要考虑维生素补充剂。以下是一些常见的儿童可能缺乏的维生素及其补充建议：
若安好维生素：孩子挑食吃什么维生素补充剂一、 **维生素A**：对于不吃蔬菜水果的孩子，可能缺乏维生素A，可以考虑补充含有维生素A的鱼肝油或者胡萝卜素类的补充剂。
若安好维生素：孩子挑食吃什么维生素补充剂二、 **维生素D**：阳光照射不足或奶制品摄入少可能导致维生素D缺乏，可以选择含有维生素D的鱼肝油或者钙片。
若安好维生素：孩子挑食吃什么维生素补充剂三、 **维生素C**：新鲜水果摄入少的孩子可能缺乏维生素C，可以选择柑橘类水果粉或者维生素C片。
若安好维生素：孩子挑食吃什么维生素补充剂四、 **维生素B群**：全谷类、肉类等食物摄入不足可能影响B族维生素，可以选择复合维生素B。
若安好维生素：孩子挑食吃什么维生素补充剂五、 **叶酸**：对于素食者或者挑食的孩子，可能需要额外补充富含叶酸的食物或者叶酸片，因为叶酸主要存在于深绿色蔬菜和全谷类中。
请记住，任何补充剂都不能替代均衡饮食，应在医生或营养师的指导下使用，并且过量补充某些维生素可能会有副作用。尽量让孩子多吃新鲜食物，保持饮食多样化，这是最健康的解决办法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：18gx5盒【包邮】-维生素b族复合片男女士多种维生素b2b6b12官方旗舰店正品
维生素测评：用了几天还不错，我是皮肤的毛毛长不出来查资料来买用的
维生素买家：想**d
维生素套餐：草莓味-哈博药业孕妇儿童青少年钙片d3中老年钙片女性钙维生素D软胶囊
维生素测评：送货上门，不用去超市扛货就很香啊。
维生素买家：岁**1
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心-维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：效果挺好的，我原来脚有抽筋，吃了这钙片就没有了。
维生素买家：碧**雨
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维60片x2瓶-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片烟酰胺片官方旗舰店正品品质60片
维生素测评：发货很迅速，产品包装也很不错，还没开吃，效果以后追评。
维生素买家：海**2
维生素套餐：70mg*100片x6盒-男性秘宝】锌硒片官方正品高浓度补精B族维生素生精补锌活力精子
维生素测评：收到货了，挺不错，物流很快！
浏览“孩子挑食吃什么维生素补充剂”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：正常人可以吃维生素b6吗
