饭后多久吃维生素片效果最好
若安好维生素：饭后多久吃维生素片效果最好
一般来说，饭后30分钟到1小时内吃维生素片效果最佳。这是因为食物可以帮助增加胃肠道的运动，促进维生素的吸收。饭后立即服用可能会刺激胃部，特别是对于一些对胃有刺激性的维生素，如维生素C。同时，饭后胃酸分泌增多，也有利于维生素的溶解和吸收。
若安好维生素：饭后多久吃维生素片效果最好第 1 部分
但具体时间还需根据你所服用的维生素种类来定，比如某些需要空腹服用的维生素（如维生素A、D、E、K等），就不适合饭后立即服用。最好按照产品说明书的建议或者医生的指导来服用。如果不确定，可以咨询专业人士。
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