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维生素d维生素k的功效适宜人群

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:49


若安好维生素:维生素d维生素k的功效适宜人群


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维生素d和维生素k都是人体必需的营养素,它们各自有特定的功效,适宜的人群也有所不同:


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若安好维生素:维生素d维生素k的功效适宜人群一、 维生素d:


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- 适宜人群:


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- 日常户外活动较少的人:因为维生素d主要通过皮肤对阳光的照射合成,长期室内工作或生活的人可能缺乏。


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- 老年人:随着年龄增长,皮肤合成维生素d的能力下降。


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- 母乳喂养的婴儿:母乳中维生素d含量较低,需要额外补充。


- 患有某些疾病的人:如骨质疏松、甲状腺疾病、肾病等。


- 不适宜人群:过量摄入可能导致维生素d中毒,尤其是肾功能不全者。


若安好维生素:维生素d维生素k的功效适宜人群二、 维生素k:


- 适宜人群:


- 长期服用抗凝血药物(如华法林)的人:这类药物会抑制维生素k的作用,需要额外补充。


- 新生儿和婴儿:新生儿肠道中的维生素k合成不足,出生后需要额外补充。


- 消化系统疾病患者:如克罗恩病、溃疡性结肠炎等,影响维生素k吸收。


- 使用某些抗生素的人:抗生素可能破坏肠道内的正常菌群,影响维生素k的合成。


- 不适宜人群:过量摄入维生素k可能导致出血风险,特别是对于出血性疾病患者。


请注意,每个人的具体需求可能会因个体差异而异,最好在医生的指导下合理摄取。




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