维生素a日摄入量单位
若安好维生素：维生素a日摄入量单位
维生素A的日摄入量单位通常是国际单位（IU）。对于成年人，一般来说，男性每日推荐摄入量为900-1300国际单位（IU），女性为700-900 IU。但具体的摄入量可能会因年龄、性别、生理状态和健康状况等因素有所不同，例如孕妇和哺乳期妇女的需求量会更高。儿童和老年人的推荐量也会有专门的指导。请注意，过量摄入维生素A也可能对身体造成负面影响，因此最好在医生或营养师的建议下合理摄取。
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