所有维生素可以一起吃吗
若安好维生素：所有维生素可以一起吃吗
虽然维生素是人体必需的营养素，但并不是所有的维生素都可以随意混合摄入。大部分维生素是水溶性的，如维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）和维生素C，过量摄入可能会被身体排出，一般不会累积中毒。但是，某些脂溶性维生素如维生素A、D、E和K在体内会储存，长期大量摄入可能导致中毒。
若安好维生素：所有维生素可以一起吃吗第 1 部分
因此，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素，不要盲目追求大剂量，更不建议将多种维生素片混在一起服用，除非有明确的医嘱。正常饮食中获取维生素是最安全的方式，如果需要补充，也应在医生或营养师的指导下进行。同时，每个人的身体状况和需求可能不同，所以最好针对个人情况来制定补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：本品1盒+1盒星鲨维生素d滴剂0粒-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：物流快服务好，比预期的还要快，拿到查询是正品，满意
维生素买家：t**2
维生素套餐：【叶酸+钙同补】女士多维叶酸100片+孕期钙片100片-爆款仁和钙维生素d3青少年儿童中老年人补钙片男女性成年维生素D
维生素测评：发货快，送货及时，东西正品，价格实惠
维生素买家：t**4
维生素套餐：60片x1盒补充人体日常所需-励全碳酸钙d3片钙片36片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd旗舰
维生素测评：民生21金维他多维元素片vb21世纪维他命多元多种复合维生素维a
维生素买家：c**5
维生素套餐：混合四种口味258g【罐装-约145颗】-善存银片五十岁以上复合维生素片中老年女性多种矿物质
维生素测评：不错便宜好吃很适合办公室备用
维生素买家：t**0
维生素套餐：特价香橙日期到2024年12月-3瓶浙江医药来益复合多种维生素多维元素vc片vb维e儿童孕妇中老年
维生素测评：很好吃很不错！很满意的一次购物！
浏览“所有维生素可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对心血管疾病
下一篇：缺维生素b2和什么奶最好
