喝橙汁能补充维生素c吗为什么
若安好维生素：喝橙汁能补充维生素c吗为什么
是的，喝橙汁可以补充维生素C。橙子是一种富含维生素C的水果，大约100克新鲜橙子肉中就含有53毫克左右的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。
若安好维生素：喝橙汁能补充维生素c吗为什么第 1 部分
当橙子被榨成果汁后，虽然可能会损失一部分维生素C（因为热处理和机械榨取过程会破坏部分维生素C），但大部分橙汁产品仍然保留了相当数量的维生素C。所以，适量饮用橙汁是补充维生素C的一个好方法。然而，由于橙汁通常含有糖分，建议选择不加糖或低糖的版本，并且要注意不要过量，以免摄入过多糖分。如果可能的话，直接食用新鲜橙子会更健康，因为这样可以更好地保留营养成分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**9
维生素套餐：10mg*100片x1盒+999曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-安利纽崔莱维生素C片店增强男女中老年免疫力成人复合vc片体质
维生素测评：个人觉得应该是比所谓的保健品更值得信赖。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素D滴剂5盒【120粒】-21金维他维生素c咀嚼片正品成人儿童vc含片 otc维c增强体质免疫力
维生素测评：维生素品质很好，是正品，使用效果非常满意，比药店价格实惠，包装完好无损
维生素买家：破**利
维生素套餐：70mg*100片x6盒-优信复合维生素c泡腾片维c泡腾泡片vc成人多种b族vb饮料正品
维生素测评：一直在阿里健康买药，阿里健康值得信赖
维生素买家：秋**哥
维生素套餐：100片x5盒-【立即付定金】jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片润白
维生素测评：长期失眠买一瓶试试有没有用。
维生素买家：j**a
维生素套餐：【OneADay】女士复合维生素软糖60粒-108粒维生素a天然胡萝卜素β软胶囊成人明目护眼va维a
维生素测评：味道不错，孩子喜欢吃，棒棒的
浏览“喝橙汁能补充维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补维生素d皮肤瘙痒怎么办
下一篇：维生素e油可以每天涂脸吗
