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蛋黄中有维生素a吗为什么

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


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是的,蛋黄中含有维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素,对眼睛健康、皮肤和黏膜有重要作用,还参与免疫系统的功能。动物性食品,如蛋黄、肝脏、牛奶和鱼类,通常是维生素A的良好来源。这是因为维生素A在动物体内以两种形式存在:一种是预成维生素A(如视黄醇),另一种是胡萝卜素(如β-胡萝卜素),在人体内可以转化为维生素A。蛋黄中的维生素A主要来自于鸡的饲料,这些饲料可能含有富含β-胡萝卜素的食物或添加剂。


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