维生素e跟维生素c可以同时服用吗

若安好维生素：维生素e跟维生素c可以同时服用吗

维生素E和维生素C可以同时服用，而且它们通常一起被推荐作为抗氧化剂来支持身体健康。维生素E是一种脂溶性维生素，而维生素C是一种水溶性维生素，两者在体内吸收和代谢上没有明显的冲突。

若安好维生素：维生素e跟维生素c可以同时服用吗第 1 部分

同时摄取这两种维生素可以帮助增强免疫力，保护皮肤健康，促进铁的吸收，并有助于维持血管健康。但是，具体的剂量应根据个人需要和医生建议来确定，过量摄入也可能导致副作用。如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询医生或营养师。

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