补充维生素c吃啥药最好
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好
补充维生素C，一般建议通过食物来获取，因为食物中的维生素C不仅含有单一的维生素C，还含有其他对身体有益的营养成分。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、猕猴桃等。
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好二、 红辣椒、绿椒。
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好三、 草莓、蓝莓、黑加仑等浆果类。
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好四、 番茄、菠菜、西兰花等蔬菜。
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好五、 草莓、芒果、木瓜等热带水果。
若安好维生素：补充维生素c吃啥药最好六、 苹果、梨等。
如果需要额外补充，可以选择维生素C片或含片，但请在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入可能对胃黏膜有刺激，并可能导致腹泻。常见的维生素C补充剂品牌有善存、汤臣倍健、施贵宝等，但具体选择哪种，还是以产品说明和自己的需求为准。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**长
维生素套餐：2粒含2.5μgVD-小小伞有机多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝挑食婴幼儿补锌
维生素测评：多少年的老牌子了，一直信赖的品牌，会一直回购
维生素买家：c**r
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-【蜂狂双11】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：这是春节期间啊，拍下就发货第二天收到，必须给店家和物流大大的赞
维生素买家：般**子
维生素套餐：哈密瓜味40g*4瓶-汤臣倍健儿童维生素c多种维生素b维c咀嚼片vbvcva维c旗舰正品
维生素测评：全五星好评
维生素买家：小**1
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【2瓶120片】-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：宝贝收到了，挺好的！非常得满意！
维生素买家：桔**丫
维生素套餐：5瓶装-爆款仁和钙维生素d3青少年儿童中老年人补钙片男女性成年维生素D
维生素测评：维生素E收到了正品
浏览“补充维生素c吃啥药最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对孕妇有影响吗
下一篇：痘痘肌维生素a怎么补充最好
