哈密瓜维生素c多吗是真的吗
若安好维生素：哈密瓜维生素c多吗是真的吗
哈密瓜并不是维生素C含量特别高的水果。虽然哈密瓜含有一定的维生素C，但其含量并不像柑橘类水果（如橙子、柠檬）那样丰富。柑橘类水果是公认的维生素C含量较高的食物。
若安好维生素：哈密瓜维生素c多吗是真的吗第 1 部分
哈密瓜的主要维生素成分包括维生素A（通过其色素类胡萝卜素提供）、钾和抗氧化物质等。如果你在寻找富含维生素C的水果，建议选择猕猴桃、草莓、柑橘等。不过，适量食用哈密瓜对健康也有益处，因为它含有丰富的水分和矿物质，对于消暑解渴是有帮助的。
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